Новини

ПОДРЕЖДАНЕ НА УЧАСТНИЦИТЕ В ПЪРВИ ДЯЛ НА ПАНЕВРИТМИЯТА И ОБЩИ ПРАВИЛА ЗА ИЗПЪЛНЕНИЕ

06 август 2018

ПОДРЕЖДАНЕ НА УЧАСТНИЦИТЕ

В ПЪРВИ ДЯЛ НА ПАНЕВРИТМИЯТА И ОБЩИ ПРАВИЛА ЗА ИЗПЪЛНЕНИЕ

Начало: Добре е всички участници да идват 5-10 минути преди започването на Паневритмията. Закъснелите изчакват паузата между две упражнения, за да се включат в кръга. Така те запазват общия ритъм и концентрация.

Облекло: Дрехите за Паневритмия са свободни, бели или светли на цвят, непрозрачни, като късите панталони и потници не са желателни. По време на празниците е прието участниците в най-вътрешния кръг да бъдат облечени в традиционното облекло за Паневритмията според препоръките на Учитeля Беинса Дуно: жените с широка бяла рокля с дълъг ръкав и колан, мъжете със свободни бели ризи и панталони, с колан. (За справка – архивните снимки на Ярмила Ментцлова и Мария Тодорова.)

Лични принадлежности: Багаж, дрехи и подобни неща се оставят извън кръга.

Подреждане и разстояния: В първия дял на Паневритмията участниците се подреждат в правилен кръг по двама с ляво рамо към центъра на кръга, в който се намират само музикантите и певците.

Разстоянието между партньорите в двойката е две ръце, като в първия дял на Паневритмията то се променя малко в зависимост от съответните упражнения, които изискват по-близко или по-далечно отстояние (Диаграма 1). Това създава усещане за „дишане“ на кръга в Паневритмията.

Разстоянията между отделните двойки да бъдат до 2 метра. При повече от 2 метра между двойките се получава нежелателна празнина между тях. Тази твърде голяма дистанция Учителя Беинса Дуно е наричал „порта” и изрично е обяснил, че тя не бива да се допуска, а ако все пак се получи, се коригира своевременно (по време на игра с промяна в дължината на крачките или с адекватно придвижване в паузите). Всяка двойка отговаря преди всичко за разстоянията между себе си и с предната двойка, като съблюдава и за големината на целия кръг.

В паузите между упражненията е необходимо всички участници да обръщат внимание на общата фигура на кръга и дали някъде в него има твърде големи дистанции между двойките. Ако има такива, може кръгът донякъде да се свие. Разумното свиване на прекомерно разширил се кръг дава възможност участниците в него да почиват в паузите между упражненията, вместо да ходят напред, опитвайки се да намалят дистанцията пред себе си.

Вниманието за формата и дистанциите в целия кръг възпитава будност към състоянието на групата и подбужда осъзнаване на собствения принос в нейното битие. Това са изключително важни качества, които Паневритмията култивира.

Посока на движение: Общата посока на придвижване на участниците при изпълнението в първия дял на Паневритмията е по посока на движение на планетите, т.е. обратно на часовниковата стрелка. Изключение от това прави само придвижването в част от упражнението „Квадрат“, което се налага от характера на самото упражнение.

След започване на изпълнението не се пресича кръга на Паневритмията. Ако някой иска да отиде до другата страна на кръга, заобикаля от външната страна по посока на движение на кръга. За наблюдаващите Паневритмията се препоръчва да са поне на 5 метра разстояние от кръга.

Паневритмична стъпка: Според Учителя Беинса Дуно във всички дялове на Паневритмията е необходимо участниците да ходят по различен от обичайния начин – първо пръстите докосват земята, а после и цялото стъпало. Този начин на ходене прави походкатапо-лека и плавна, води до намаляване на сътресенията при ходене, укрепва повече някои мускули на подбедрицата и стъпалото, а също според символиката на движенията в Паневритмията показва ръководно място на разумността и духовното начало в човека.

Пеене по време на игра: Учителя е препоръчал при наличието на хор в центъра играчите от кръга да пеят мислено. Ако няма певци, може да се пее на глас и от играещите в кръга, но много тихо и вярно, в синхрон с музиката от центъра.

По време на изпълнението участниците са концентрирани и не е желателно да се говори. Ако имате бележки към околните, запазете ги за след като приключи Паневритмията.

Новини

ПОДРЕЖДАНЕ НА УЧАСТНИЦИТЕ В ПЪРВИ ДЯЛ НА ПАНЕВРИТМИЯТА И ОБЩИ ПРАВИЛА ЗА ИЗПЪЛНЕНИЕ

ПОДРЕЖДАНЕ НА УЧАСТНИЦИТЕ

Още новини: